Au début, nous n'allions qu'aux cours de yoga avec ma copine Émilie.
Puis il y a eu le confinement...
Mes vêtements me serraient, je n'arrivais pas à perdre du poids alors que je pensais mieux manger...
J'ai suivi les cours en visio, et cela m'a donné envie de découvrir les autres cours.
J'ai donc décidé de faire des coachings avec Kim, car je me rendais bien compte que ce n'était pas suffisant.
J'ai commencé un coaching nutrition en juin 2021, et c'est là que Kim m'a fait prendre conscience que mon alimentation n'allait pas du tout...
Et à partir de là la machine était lancée !
Il y a des moments où c'est dur, mais Kim et Mathilde sont toujours là pour nous soutenir, nous rassurer, nous motiver, répondre à nos questions et surtout nous encourager ! Aujourd'hui j'ai perdu 12 kilos, deux tailles de vêtements et de la cellulite !
J'ai aussi une meilleure hygiène de vie, moins mal au dos, et j'ai retrouvé de l'endurance , du souffle et du tonus !
Ce que j'apprécie dans cette salle c'est qu'elle est différente des autres, c'est plus petit, plus familial, il y a de vrais échanges et un suivi.
Et puis Kim et Mathilde sont trop sympas ! ??